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Anda è qui: unapplicazione Android che ti aiuta a migliorare la qualità della tua vita con pratiche di meditazione, sonno, consapevolezza e meditazione. Contenuti speciali per te e tuo figlio in ununica applicazione. Più di 200 storie di lavoro e di sonno nel suo contenuto sono state preparate con la consulenza di esperti psicologi e pedagoghi.

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A differenza di applicazioni simili, Anda Buda, una piattaforma di vita consapevole che può essere utilizzata sia da adulti che da bambini, include storie speciali sul sonno e meditazioni guidate progettate con tecniche di consapevolezza. Oltre alle attività volte ad aumentare la consapevolezza di adulti e bambini, lautocompassione, lamor proprio, la fiducia in se stessi, ecc. per adulti e bambini. Esistono pratiche efficaci in materia. Inoltre, la libreria musicale include musica rilassante progettata per un sonno confortevole. Ci sono dozzine di storie scritte per supportare i tuoi figli su questioni come ansia, paura, attenzione e il contenuto viene aggiornato ogni settimana.

Ora qui Funzionalità dellapp Android

• Storie del sonno intrecciate con messaggi basati sulla consapevolezza, preparate sotto la supervisione di esperti psicologi e pedagoghi.
• Esercizi di meditazione progettati per facilitare il passaggio al sonno, migliorare la qualità del sonno e sostenere la salute mentale e fisica.
• Studia insegnamento della scansione corporea, rilassamento muscolare progressivo, esercizi di respirazione, tecniche di immaginazione.
• Pratica breve ma efficace per i principianti.
• Vari studi per un sonno confortevole.
• Studi su argomenti come ansia, stress, autostima, amore per se stessi, calma, rilassamento, scopo della vita, consapevolezza del proprio corpo.
• Esercizi di sensibilizzazione che i genitori possono attuare con i propri figli.
• Esercizi di consapevolezza e meditazione per gruppi di età 3-4, 5-6, 7-10, 11-14.

Anda is Here Specifiche

• Piattaforma: Android
• Categoria: App
• Lingua: Inglese
• Dimensione file: 26.00 MB
• Licenza: Gratis
• Sviluppatore: Anda Burada A.Ş
• Ultimo aggiornamento: 26-02-2023
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