Scarica Worry Box

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Worry Box, come suggerisce il nome, è unapp per lansia in cui puoi mettere da parte tutto lo stress e le preoccupazioni. Questa app per aiutarti ad affrontare lo stress utilizza una tecnica chiamata diario dellansia.

Scarica Worry Box

Dopo aver installato lapplicazione, inserisci tutte le tue preoccupazioni nellapplicazione. Inserisci cosa puoi fare per affrontarlo, insieme a spiegazioni dettagliate di questi. Se le tue preoccupazioni sono controllabili, puoi usarle e, in caso contrario, puoi guardare altri elenchi che ti danno diversi modi di pensare. Puoi anche proteggere la tua scatola dellansia con una password, in modo da tenere lontani occhi indiscreti.

Ancora una volta, puoi tenere sotto controllo le tue preoccupazioni ascoltando le audioguide nellapplicazione e facendo gli esercizi che ti propone. Puoi anche sfogliare gli articoli nellapp per capire meglio come funziona questa forma di terapia.

Infine, puoi calmarti ascoltando i suoni calmanti nellapplicazione. Se anche tu soffri di stress e ansia, ti consiglio di scaricare e provare questa applicazione.

Worry Box Specifiche

• Piattaforma: Android
• Categoria: App
• Lingua: Inglese
• Licenza: Gratis
• Sviluppatore: Excel At Life
• Ultimo aggiornamento: 07-03-2023
• Scarica: 1